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¿Cómo lograr un nivel de colesterol saludable?

El colesterol es una sustancia química que produce nuestro hígado y que combinado con las proteínas permite que las grasas sean transportadas a las células, además es necesario para que nuestro organismo fabrique otros elementos indispensables para funcionar correctamente. Imagen:nutricion El colesterol bueno (o HDL) se llama así porque ayuda a remover el colesterol malo ...

Consejos para una lactancia provechosa

Tu cuerpo no producirá leche inmediatamente después del parto, sino que le llevará entre 2 a 4 días. En ese período tu bebé al succionar se alimentará con lo que llamamos “calostro”, una primera sustancia altamente nutritiva y que además le proporcionará anticuerpos y vitaminas. Imagen: inteligenciaemocionalinfantil Reconocerás el momento en que te suba la ...