hierro

Valor diagnóstico del recuento de reticulocitos en sangre

Los reticulocitos, seguramente será la primera vez que oigas esta palabra, sin embargo es el nombre que reciben los glóbulos rojos inmaduros, éstos los crea la médula ósea. Cuando se trata de buscar el origen o la causa de una anemia, lo primero que nos pedirá el facultativo es el recuento de reitulocitos. En este ...

¿Qué función cumple el hierro en el organismo?| Floradix

En más de una ocasión os hemos hablado de la importancia de tener un alto nivel de hierro pero ¿Conocéis cuál es la razón? Glóbulos rojos El hierro forma parte de los glóbulos rojos que se encargan de llevar el oxígeno a cada una de las células del cuerpo lo que se ha denominado como ...

Floradix para evitar la falta de hierro

En muchas ocasiones no damos el valor que se debería a los alimentos que nos aportan el hierro que necesitamos por lo que nos encontramos ante situaciones que inexplicablemente nos generan cansancio o vemos como nuestra piel está más blanca de lo normal o incluso como las uñas comienzan a romperse sin razón. Estamos acostumbrados ...

Anemia ferropénica

La anemia por falta de hierro es una de las enfermedades nutricionales más extendidas en todo el mundo, pero es una de las menos nombradas por las revistas especializadas o los servicios de salud. Según una investigación llevada a cabo recientemente por especialistas farmacéuticos de la Universidad de Navarra, España. Los datos de dicho trabajo ...

El amaranto en la dieta diaria

La conformación de una dieta balanceada es ideal para lograr un desempeño óptimo en las actividades diarias. Recientemente se realizaron estudios que determinaron que la semilla de amaranto, utilizada para elaborar distintos tipos de alimentos, le aporta muchos nutrientes al cuerpo humano. En México se cultivan muchísimas toneladas de esta semilla, y por dicho motivo ...

Qué comer para reducir la celulitis

Una de las causas más frecuentes de la aparición de celulitis es la ingesta de lípidos y glúcidos. Para que la celulitis desaparezca de tu cuerpo debes mantener una dieta equilibrada y saludable. Imagen:eliminar-celulitis Evita consumir embutidos, productos de pastelería y alimentos fritos como patatas o buñuelos. Reduce o elimina el consumo de refrescos y ...

Anemia ferropénica, consideraciones generales

  La anemia ferropénica es una causa común de consultas médicas y además se trata de la anemia más frecuente tanto en países desarrollados como sub desarrollados. Se puede producir por déficit de ingesta o aumento de necesidades o pérdidas. Se define como la anemia hipocrómica y microcítica producida por déficit de hierro (FE). Para ...