grasa

Peligro y consecuencias del exceso de grasa

Los michelines son algo que nos preocupa durante todo el año, pero si hay una época en la que parece que nos preocupa más es cuando se acerca el verano. Está claro que si comemos más de lo que gastamos, engordaremos, pero el cómo engordamos es lo que hace que se convierta de un aspecto ...

El trabajo de oficina nos hace engordar

Sin duda uno de los grandes problemas de la sociedad actual es el sobrepeso que puede desencadenar en obesidad y a su vez traer problemas severos, como una diabetes o males cardíacos. Muchas personas dan a entender que suben de peso por una mala alimentación y poco ejercicio y se excusan acusando al trabajo como ...

Ejercicios para reducir la grasa corporal

Muchas personas están en constante búsqueda de encontrar ejercicios que les ayuden a quemar la grasa corporal en distintas partes del cuerpo con el menor esfuerzo posible y de la forma más rápida. Es por eso que a continuación se ofrece  una rutina de ejercicios para eliminar el exceso graso en los abdominales, el cual ...