ejercicio físico

Cómo controlar la glucosa

Los enfermos de diabetes, por suerte, tienen ahora la posibilidad de medir su glucosa en cualquier momento. El avance en este campo ha sido espectacular en los últimos años. A pesar de ello, conviene recordar cómo controlar la glucosa, pues cada vez son más las personas con diabetes en todo el mundo. Por ello, en ...

¿Hacer demasiado ejercicio puede ser un riesgo para el corazón?

Una dieta equilibrada, dejar de fumar, y hacer ejercicio son fundamentales para mantener una buena salud. Hablamos de ejercicio físico moderado, ya que dos estudios revelan que hacer demasiado ejercicio de alta intensidad aumenta el riesgo de tener problemas de corazón. En MirnaTherapeutics os contamos más sobre estos dos estudios.   Hacer atletismo, bicicleta convencional, ...

Perdida de memoria| cómo prevenirla

Hace crucigramas, resolver acertijos o jugar al ajedrez son buenos estímulos para ejercitar la memoria, pero hay otras actividades que son buenas para la memoria,  como el  hacer pesas. Según estudios de la University of British Columbia en Vancouver este tipo de ejercicios previene la pérdida de memoria. Índice del artículo Ejercicio físico y capacidad ...

Obesidad infantil en Latinoamérica

La obesidad infantil es una de las enfermedades que mayor arraigo ha conseguido socialmente dentro de los últimos años. La disminución en la cantidad de ejercicio físico y el aumento en la ingesta de alimentos conocidos como comida chatarra han elevado a niveles impensados al número de niños que sufren de sobrepeso. Hace algunos meses ...

Plan de entrenamiento

Problemas como el sobrepeso, aumento de y otros problemas relacionados con el enfermedades cardiovascularessedentarismo ya no es un problema detectado sólo en los adultos, sino que también está perjudicando a los jóvenes. Podemos definir la actividad física como una acción que incluye la masa muscular y genera una elevación a nivel metabólico energético, siendo que el ...

Las hemorroides

Si padeces hemorroides ya no estás solo.  Ahora existe un portal especializado para ayudarte. Puedes encontrar información sobre las hemorroides, hay un foro  hemorroides para hacer tus preguntas online que serán respondidas por un médico especialista. Tienes muchos recursos a tu alcance, información sobre tratamientos, artículos interesantes, consejos. Puedes concertar cita con el especialista a ...

Andar en bicicleta ayuda a nuestra salud

El ejercicio es mundialmente reconocido como un método para prevenir enfermedades de diversos tipos. Y es en realidad un tema importante para la vida social de una ciudad pues mientras menos riesgos de enfermedades y más salud exista, a esta le irá mejor. De esta manera, es que se realizó, contando con el fondo del ...