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Dieta sana: Cómo adelgazar de forma saludable

Hay multitud de dietas en el mercado, tiendas que se dedican únicamente a vender pérdida de peso y tratamientos quirúrgicos que reducen grasas y retenciones de líquidos pero ¿cómo adelgazar de forma saludable en casa? El sobrepeso y la obesidad cada vez están más presentes en nuestra sociedad, aún así, a nadie le extraña ni ...

Consejos para disfrutar de una dieta equilibrada

Mantener una dieta equilibrada puede ofrecerte la oportunidad de perder peso, si es que lo necesitas, de mantener tu línea y mejorar el funcionamiento de tu organismo. A finales de la primavera y principios del verano, muchas personas comienzan con la operación bikini para perder esos kilitos de más que se han acumulado durante el ...

¿Saltarse una comida ayuda a perder peso?

A pesar de que hay ciertos mitos sobre este tema, la verdad es que saltarse una comida no ayuda a perder peso, te contamos cuáles son las razones para poder afirmar esto. Estamos en una de esas etapas del año en la que es muy habitual que las personas se propongan hacer dietas y mejorar ...

6 Argumentos en contra de la dieta Dukan

Pierre Dukan ha sido expulsado del Colegio de Médicos en Francia. El motivo,realizar publicidad de su dieta tal como si fuera un producto, algo que no pueden hacer los médicos. En MirnaTherapeutics te contamos más de la polémica Dieta Dukan, y los argumentos en contra. Desde el 2010 muchos millones de personas en todo el ...

La enzima prodigiosa de Hiromi Shinya |alimentos recomendados.

El Doctor Hiromi Shinya resume en su libro las investigaciones realizada durante 45 años de ejercicio como médico en Estados Unidos y Japón. En la enzima prodigiosa nos cuenta como hay una enzima basal o madre a partir de la cual se producen todas las enzimas. Si esta enzima basal se agota el cuerpo es ...

¿Influye la alimentación en el acné?

Un estudio publicado en la revista de la Academia de Nutrición y dietética determina que existe una conexión entre la dieta y el acné. Especialmente entre dietas con alto índice glucémico y lácteos. Son productos de alto índice glucémico la miel, los dulces, el arroz, la pasta, las patatas fritas o el pan blanco. El ...

Aspectos generales sobre el tratamiento de las esofagitis

El esófago es una de las partes que componen nuestro sistema digestivo. Queda separado del estómago por el esfínter esofágicos que impide que los alimentos que ingerimos vuelvan a él y se produzca reflujo esofágico. Por tanto la esofagitis es es una afección de este órgano, más en concreto un fallo de la válvula que ...

Alimentos para reducir el colesterol

¿Qué tipo de alimentos son más recomendables para reducir el colesterol? Ahora no solo encontramos alimentos light, sino también alimentos que funcionales creados para actuar disminuyendo el colesterol. Muchos de estos alimentos como lácteos o margarinas adaptadas contienen fitoesteroles. La dieta Mediterránea la mejor para luchar contra el colesterol No hace falta gastar demasiado para ...