colesterol

Qué es un aneurisma y por qué se produce

Una de las enfermedad cerebrovasculares más comunes es la aneurisma que puede provocar una hemorragia cerebral. Veamos a continuación toda la información sobre ¿qué es una aneurisma? con sus síntomas y factores de riesgo, así como qué tipos pueden haber. ¿Qué es un aneurisma? Un aneurisma cerebral es una dilatación patológica de la pared de ...

Alimentos para reducir el colesterol

¿Qué tipo de alimentos son más recomendables para reducir el colesterol? Ahora no solo encontramos alimentos light, sino también alimentos que funcionales creados para actuar disminuyendo el colesterol. Muchos de estos alimentos como lácteos o margarinas adaptadas contienen fitoesteroles. La dieta Mediterránea la mejor para luchar contra el colesterol No hace falta gastar demasiado para ...

Alimentos que disminuyen el colesterol

Cuando nuestro médico nos envía a realizarnos exámenes del colesterol y estos salen altos, es crucial para nuestra salud, que cambiemos nuestro estilo de vida y alimentación, para ello debemos consumir alimentos que reduzcan el colesterol malo (LDL), en este artículo les vamos a proporcionar una lista práctica de alimentos que disminuyen el colesterol. No ...

El colesterol: beneficios y perjuicios

Una de las consultas médicas más comunes está relacionada al colesterol. Muchas veces se habla de él como algo extremadamente nocivo para la salud, y eso se debe a una confusión de conceptos. También se suele mencionar dos tipos de colesterol: bueno y malo. Lo cierto es que el colesterol es uno solo y factores ...

Nuevos estudios sobre el huevo y el colesterol

Estudios realizados en décadas anteriores habían demostrado que los huevos no eran un alimento muy recomendable debido a que su alto nivel de colesterol podía provocar graves problemas cardíacos. Sin embargo, ahora se ha provocado un cambio rotundo en dicha afirmación. Imagen de Wikipedia Una investigación llevada a cabo por el Departamento de Agricultura de ...

Cómo bajar el colesterol

Se denomina colesterol a una sustancia serosa que el cuerpo humano necesita para producir algunas hormonas, proteger los nervios y constituir tejidos celulares. El encargado de fabricar el colesterol que necesita el organismo para su correcto funcionamiento es el hígado, aunque también puede provenir de manera directa de la comida que ingieren las personas como ...

¿Cómo lograr un nivel de colesterol saludable?

El colesterol es una sustancia química que produce nuestro hígado y que combinado con las proteínas permite que las grasas sean transportadas a las células, además es necesario para que nuestro organismo fabrique otros elementos indispensables para funcionar correctamente. Imagen:nutricion El colesterol bueno (o HDL) se llama así porque ayuda a remover el colesterol malo ...

Verdades y mentiras sobre el consumo de grasas

Contrariamente a la creencia popular las grasas no son las responsables de todos los males que pueda padecer nuestro organismo, muy por el contrario; algunas son fundamentales para que aquel trabaje correctamente. Imagen:: .pepekitchen No deberíamos eliminar absolutamente el consumo de grasas dado que éstas forman las membranas celulares, colaboran en la formación de los ...