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Propiedades antioxidantes, beneficios y recetas de la granada

La granada es una fruta anti colesterol que cuenta con propiedades antioxidantes capaces de evitar el envejecimiento prematuro así como protegerte de muchas enfermedades, además de otros muchos beneficios que también os queremos señalar. Veamos a continuación al detalle cuáles son las Propiedades antioxidantes, beneficios y recetas de la granada. Las propiedades antioxidantes de la granada ...

Los antioxidantes naturales

Los antioxidantes naturales están estrechamente ligados a lo que se come y a lo que se deja de comer ya que esta se diferencia entre llevar una vida sana o no. Los antioxidantes más conocidos son por ejemplo las vitaminas A, C y E y se los puede obtener mediante el consumo de frutas y ...

Beneficios de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea es tradicional en países como España e Italia, y se basa en cereales, frutos secos, granos y carnes muy saludables, como por ejemplo la del pescado. Además de esto, la dieta mediterránea promulga el consumo de alimentos variados, ligeros y sanos. Sin lugar a dudas, se trata de un régimen alimenticio que ...

Fibra para combatir enfermedades bronquiales

Según estudios realizados sobre más de 100.000 mayores en Estados Unidos aquellas personas que consumen una buena cantidad de fibra en sus dietas alimentarias poseen menos riesgos de contraer enfermedades pulmonares. Imagen:tipsdesalud Durante el estudio se les diagnostico EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica, bronquitis crónica y enfisema pulmonar) a un 1% (832 personas), de las ...

¿Qué nos dicen las etiquetas de los alimentos?

Habitualmente las etiquetas de los productos que consumimos no aportan toda la información que necesitamos conocer. Según lo establece la norma todos los envases deberían tener una serie de datos en sus etiquetas, pero no todos los productos se atienen a la reglamentación. Imagen: jano Deben figurar las sustancias por orden de importancia decreciente: colorantes, ...

Dieta rica en antioxidantes previene la diabetes y el cáncer

El poder anti-inflamatorio de los antioxidantes lograría frenar el desarrollo de cáncer, diabetes y obesidad, según informaron desde la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética. Imagen:nanotecnologica El presidente de la Federación, Alfredo Martínez, expuso que en principio esta afirmación sólo era producto de análisis médicos y que en los últimos tiempos había ...