alimentación saludable

Propiedades antioxidantes, beneficios y recetas de la granada

La granada es una fruta anti colesterol que cuenta con propiedades antioxidantes capaces de evitar el envejecimiento prematuro así como protegerte de muchas enfermedades, además de otros muchos beneficios que también os queremos señalar. Veamos a continuación al detalle cuáles son las Propiedades antioxidantes, beneficios y recetas de la granada. Las propiedades antioxidantes de la granada ...

Preparar una cena romántica saludable

Si pensabas que para tener una cena romántica debías romper con la dieta, a continuación te presentamos algunas recomendaciones para que disfrutes de una velada de ensueño sin dejar de consumir nutrientes y vitaminas. La cena es el primer paso de una noche romántica y apasionada, por lo que se aconseja elegir los ingredientes correctos ...

La comida salada varía según el país

Un reciente estudio multicéntrico publicado en la revista ‘Canadian Medical Association Jorunal’ (CMAJ) reveló que la comida rápida y salada varía de acuerdo a una serie de costumbres y estilos que se rige en cada país. El grupo de investigadores elaboró un estudio recogiendo hasta 2124 productos en seis países diferentes. Si usted pensaba que ...

Los niños y sus gustos culinarios

Si cada niño fuese capaz de asumir la responsabilidad de elegir los alimentos que se servirá cada día, es probable que la mayoría de decisiones gire en torno a propuestas como dulces, chocolates, galletas, zumos, entre otros. ¿Cuáles son los gustos culinarios de los niños? ¿Por qué no son recomendables para su crecimiento y desarrollo? ...

Huesos sanos para niños sanos

Si quieres que tu hijo tenga huesos sanos y fuertes, entonces es hora de comenzar con una rutina de deportes y alimentación balanceada, con nutrientes, vitaminas y muchas proteínas. Porque todo padre quiere lo mejor para sus hijos, presta atención a los siguientes consejos: Por si no lo sabías, los huesos son tejidos vivos que ...

La dieta de Montignac

Una buena alimentación, siempre nos hace ver bien, pero se tiene la idea equivocada que haciendo dietas muy restrictivas uno se verá mejor, lo cierto es que lo único que terminan haciendo es dañando su organismo, en este artículo les vamos a presentar una muy buena dieta, que nos va a ayudar a reducir los ...

Tips para bajar de peso

Siempre buscamos vernos bien, por ello siempre estamos atentos a cualquier consejo que nos ayude a reducir las medidas, que nos incomodan, por eso, en este artículo, les vamos a brindar algunos tips que pueden utilizar para bajar de peso y con ello, lograr las medidas que tanto desean. Hay que dejar un concepto claro, ...

El peligro de hacer dieta sin control

Es normal que queramos vernos bien y para lograr eso, tenemos que bajar algunos kilitos de más, nuestro cuerpo es diferente al de las demás personas, en este artículo vamos a entender el peligro de hacer dieta sin control. La mejor manera de lograr nuestro cometido, es ir con un especialista en el tema, que ...