nutrición

Cómo controlar la glucosa

Los enfermos de diabetes, por suerte, tienen ahora la posibilidad de medir su glucosa en cualquier momento. El avance en este campo ha sido espectacular en los últimos años. A pesar de ello, conviene recordar cómo controlar la glucosa, pues cada vez son más las personas con diabetes en todo el mundo. Por ello, en ...

Vitamina D para fortalecer al organismo

Investigadores descubrieron que la vitamina D tiene grandes propiedades para activar las defensas del organismo. Los científicos de la Universidad de Copenhague aseguran que las células del sistema inmunológico podrían funcionar de forma deficiente sin una elevada ingesta de vitamina D. Hoy te contamos cómo hace la vitamina D para fortalecer al organismo. ¿Qué son ...

Alimentación sana y equilibrada

El tener unos hábitos alimenticios saludables es beneficioso para la salud, no sólo porque nos ayudará a mantener un peso estable y adecuado sino porque además nos ayudará a prevenir enfermedades como la obesidad, la arteriosclerosis o la diabetes. Hoy hemos dedicado nuestro blog a cómo llevar una Alimentación sana y equilibrada, qués son los ...

Hirsutismo: remedios naturales para el exceso de vello

Una de las cosas que más preocupa a las mujeres, es cuidar su cuerpo, en líneas generales, su estética femenina. Hoy, hemos querido hablar sobre un tema de cuidado corporal que preocupa a muchas de ellas. Se trata del hirsutismo. Quizá, para algunas sea desconocida esta palabra y su significado. El hirsutismo es el exceso ...

6 Argumentos en contra de la dieta Dukan

Pierre Dukan ha sido expulsado del Colegio de Médicos en Francia. El motivo,realizar publicidad de su dieta tal como si fuera un producto, algo que no pueden hacer los médicos. En MirnaTherapeutics te contamos más de la polémica Dieta Dukan, y los argumentos en contra. Desde el 2010 muchos millones de personas en todo el ...

¿Son las bebidas isotónicas la mejor opción para hidratarse?

Las bebidas isotónicas o deportivas se idearon para utilizarse durante la actividad física con el objetivo de mantener la hidratación. Da igual la condición de deportista que seas, amateur o profesional, para rendir al máximo en tu actividad deportiva, necesitas estar hidratado. Sin embargo, bebiendo agua no es suficiente debes aportar a tu organismo algo ...

Hidratación en el deporte ¿Agua u otros líquidos?

Todos sabemos que es fundamental la hidratación durante todo el año pero fundamentalmente cuando estamos haciendo deporte ¿Sabes cuál es la manera correcta de hidratarte? Si durante todo el año es fundamental hidratarse, con la llegada del verano se convierte en una necesidad para poder estar sano y no tener ningún golpe de calor o ...